Аэробные занятия
Йога
Отель Liberty Lykia Adults Only предлагает вам специальные занятия йогой, чтобы отвлечься от стресса повседневной жизни и спокойно насладиться каждым моментом отпуска. Получите возможность заниматься йогой в тени сосен под мелодию нежных морских волн в сопровождении наших опытных инструкторов йоги. Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой впервые или обладаете опытом в сфере йоги, вы обретете внутренний покой и баланс тела в спокойной и умиротворенной атмосфере Liberty Lykia Adults Only.
Пилатес
Позвольте своему телу и душе отдохнуть в Lykia Adults Only! Познакомьтесь с движениями пилатеса, которые буквально танцуют с вашим дыханием, в сопровождении профессиональных инструкторов. Сделайте шаг к здоровой жизни на лоне природы в умиротворяющей атмосфере Liberty Lykia Adults Only.
Аэробные занятия
Степ-аэробика
Войдите в форму со звуком ритма. Вы можете развить мышцы, улучшить сердечно-сосудистую систему или сжечь калории, весело проводя время на занятиях степ-аэробикой. Вы можете начать день с пользой для здоровья, наслаждаясь видом на море в сопровождении опытных инструкторов.
Упражнения на растяжку
В Liberty Lykia Adults Only вы можете посещать специальные занятия по растяжке, чтобы растянуть мышцы и взбодрить тело. Эти занятия предлагают идеальный способ снять дневной стресс и восстановить силы. Увеличьте гибкость и функциональность ваших мышц, воздействуя на определенные группы мышц. Присоединяйтесь к этому успокаивающему и освежающему занятию с нашими профессиональными инструкторами в сопровождении расслабляющей музыки.
Флекси-бар
Расслабление групп мышц и высвобождение энергии в теле посредством растяжки на флекси-бар — идеальный способ защитить здоровье вашего тела во время отдыха. Принимая участие в групповых упражнениях на флекси-бар вы можете улучшить связь между разумом и телом.
X-Co
Класс X-CO, где вы почувствуете развитие различных групп мышц, окажет большое влияние на ваше тело с помощью тренажера весом 600 грамм. Чтобы чувствовать себя бодрым во время отдыха, вы можете заняться этими упражнениями, отличным от занятий фитнесом, под руководством наших инструкторов.
Физические упражнения
Liberty Lykia Adults Only предлагает комплексные занятия фитнесом для тех, кто хочет оставаться в форме во время отдыха или тех, кто не отказывается от своих обычных спортивных привычек. Познакомьтесь с нашими специальными занятиями по бодибилдингу, сочетающие в себе кардио, силовые тренировки и тренировки на выносливость, в нашем современном фитнес-центре! Вы можете зарядиться энергией и бодро начать свой день, тренируясь как с собственным весом, так и с использованием такого оборудования, как гантели и штанги.